Träning

Alla Träning Aktiv fritid Alpint Butik Cykel Fotboll Guide Hockey Längdskidor Löpning Outdoor Padel Rullskidor Simning

inom Träning

Höst- och vintercykling

Preppa dig för höst- och vintercykling! Regn, kyla, blåst eller till och med snö är mer en regel än ett undantag så här års. Här [...]

Vintersäkra cykeln och glid säkert i vinter

Vintersäkra cykeln och glid säkert i vinter När cykelbanan är täckt med snöslask och is, kan det vara läskigt och rent av farligt att [...]

Checklista inför skolstarten!

Augusti månad innebär skolstart! Som föräldrar kan det vara mycket att stå i och är man stressad kan det vara skönt att få lite hjälp [...]

Tips -kom igång med löpningen

Team Saucony Nordics atleten Åsa Lundström är just nu på väg tillbaka från graviditet och mammaledighet. Här ger hon tekniktips på hur du kommer igång [...]

Bra att tänka på vid köp av pulsklocka

Bra att tänka på vid köp av pulsklocka Funderar du på att köpa träningsklocka/pulsklocka, eller funderar du kanske på att uppgradera den klockan du har [...]

Team Sportia skadehandbok del 4 – skavsår och tejpskola

Team Sportia skadehandbok del 4 – skavsår och tejpskola Vi på Team Sportia brinner för att göra din vardag och ditt idrottande både enklare och [...]

Team Sportia skadehandbok del 3 – knä och ben

Team Sportia skadehandbok del 3 – knä och ben Vi på Team Sportia brinner för att göra din vardag och ditt idrottande både enklare [...]

Team Sportia skadehandbok del 2 – fot och häl

Team Sportia skadehandbok del 2 – fot och häl Vi på Team Sportia brinner för att göra din vardag och ditt idrottande både enklare och [...]

Team Sportia skadehandbok del 1 – biomekanik och belastning

Team Sportia skadehandbok del 1 – Biomekanik och belastning Vi på Team Sportia brinner för att göra din vardag och ditt idrottande både enklare och [...]

Team Sportia skoguide

Team Sportia skoguide Vi på Team Sportia brinner för att göra din vardag och ditt idrottande både enklare och roligare. I vår skoguide hittar du [...]

Tvättråd för kläder och skor

TIPS FÖR TVÄTT AV KLÄDER OCH SKOR Att tvätta kläder och skor kan verka enkelt men det finns många saker du bör tänka på innan [...]

Fanny Ahlfors tipsar – så släpper du prestationskraven

Fanny Ahlfors är en riktig träningsfantast. Hon inledde sin träningsbana med höga mål och prestationskrav, vilket ledde till ett ohälsosamt träningsbeteende med mycket skador. Idag [...]

6 fördelar med en Polar Pulsklocka

Det finns många bra anledningar till att skaffa sig en pulsklocka. Här ger vi tillsammans med Olof Lindberg på Polar, 6 bra anledningar till att [...]

Träna utomhus för hälsans skull

Skippa gymmet och träna i naturen i stället. Det är mer hälsosamt, skonsammare och är framför allt mycket roligare. Klicka och läs mer om alla [...]