Träning

ASICS – Move your mind

ASICS – Move Your Mind ASICS har alltid trott på de positiva effekter som rörelse har på kroppen och sinnet. Det är därför de heter [...]

Läs mer

Att välja rätt sport-BH

Det är dock inte så enkelt som det kanske låter. När du väljer en sport-bh är det många parametrar som spelar in. Form på brösten, [...]

Läs mer

10 anledningar att börja träna

10 anledningar att börja träna Att träning är bra för vår kropp och knopp vet nog de flesta men vet du varför? Här ger vi [...]

Läs mer

Börja 2024 på bästa sätt

Börja 2024 på bästa sätt! Vi är helt övertygade om att 2024 ska bli ett...

Läs mer

Julklappstips för den aktiva

Är det några julklappar vi på Team Sportia gillar lite extra så är det julklappar som motiverar till ett aktivt liv. Här ger vi dig [...]

Läs mer

En pulshöjande version av julklappssleken!

Julklappsleken är ett annorlunda sätt att dela ut julklappar på och något som många gör för att slippa julstress och minska konsumtionen. Men låt fantasin [...]

Läs mer

Julklappstips för träning, välmående och återhämtning!

Det kan faktiskt vara så enkelt som att andas på ett annat sätt för att ta din träning till nästa nivå. Luften är full av [...]

Läs mer

Underställsguide tillsammans med Kari Traa!

Hur väljer du rätt underställ för höst och vinter? Höst och vinter är tiden för tjockare underställ, men vad är fördelarna med olika typer av [...]

Läs mer

Strumpor stickade med 70 års kunskap i varje tråd

Seger har designat och stickat sina produkter i Sverige sedan 1947. Idag drivs fabriken helt och hållet av ren vindkraft, och strumporna säljs över världen. [...]

Läs mer

4 steg till rätt Sport-BH

Undvik skador i brösten – välj rätt Sport-BH Att ha fel Sport-BH för dina förutsättningar innebär en stor risk att brösten inte får tillräckligt med [...]

Läs mer

10 tips för hemmasemester!

Att semestra hemmavid blir mer och mer populärt och begreppet ”hemester” eller ”svemester” har aldrig varit så trendigt som nu. Här får du 10 tips [...]

Läs mer

Effektivisera träningen med löparpendling

Effektivisera träningen med löparpendling! Har du, som så många andra, svårt att få ihop träningen med vardagslivet?  Ett perfekt sätt att få in löpningen i [...]

Läs mer

Maximera din stavgång

Gång med stavar eller Nordic Walking, som det också heter, har visat sig vara ett effektiv sätt att höja pulsen och öka kaloriförbränningen. Det förutsätter [...]

Läs mer

Utveckla löpningen med backträning

Backträning kan göra löpningen mer energisparande och skonsammare. Läs mer om fördelarna med backträning samt tips på vad du ska tänka på när du springer [...]

Läs mer