Stories

Alla Aktiv fritid Alpint Butik Cykel Fotboll Guide Hockey Längdskidor Löpning Outdoor Padel Rullskidor Simning Träning

Få upp pulsen med Team Sportia i lurarna

Vad har Ludwig Van Beethoven, ZZ-Top och Svensk dansband gemensamt med varandra? Jo det är, tillsammans med mycket annat såklart, det som vår community på [...]

9 Klassiska misstag för långlopp på skidor

Klassiska misstag – och hur du undviker dem Att genomföra ett långlopp på skidor är en häftig upplevelse, men också en tuff utmaning med många [...]

8 tips på hur du får ut mer av din vinterlöpning!

8 tips på hur du får ut mer av din vinterlöpning Vi på Team Sportia tycker inte att vintern ska begränsa oss från att fortsätta [...]

Därför bör du välja skogen framför gymmet!

Sex av tio svenskar tränar mindre utomhus när vintern kommer, visar en ny undersökning. Icebugambassadören Markus Torgeby berättar varför skogen är en avsevärt mycket bättre [...]

Träna teknik och bli snabbare i skidspåret

Ska du åka långlopp? Eller vill du bara utvecklas som skidåkare? Med rätt teknik blir det både roligare och enklare.

Träna året runt och bli en bättre skidåkare!

För att utmana sig själv som skidåkare krävs det träning året runt. Anton Karlsson, Skiclassic åkare i Lager 157 Ski team tipsar här om vad [...]

Svenskarnas kondition blir allt sämre

Ny forskning visar att svenskarnas kondition försämrats kraftigt de senaste åren. Andelen personer som har hälsofarligt låg kondition har ökat från 27 procent till 46 [...]

Icebug vill minska halkrisken

4,3 miljoner svenskar har någon gång halkat så illa att hen skadat sig. Icebug vill nu att problemet får mer fokus och menar att det [...]

Fötternas påverkan på kroppen

Fothälsoexperten och fysioterapeuten Olli Lehtonen, Global Sales Manager på FootBalance Medical, svarar här på varför det är viktigt att ta hand om sina fötter.

Charlotta Fougberg tipsar om motivation

När mörkret och kylan tränger sig på är det många som föredrar att träna inomhus, på löpband eller på gymmet. Men att träna utomhus har [...]

Footbalance – anpassade sulor

Anpassade sulor – För en hälsosammare kropp Dina fötter är som ett podium för hela din kropp. Från dina fotleder till knäna, faktiskt hela vägen [...]

5 fördelar med regelbundet vattenintag

Börjar du känna dig törstig? Då har kroppen redan börjat bli uttorkad och det är därför viktigt att fylla på med vätska regelbundet.

Välj rätt vandringskängor

VÄLJ RÄTT VANDRINGSKÄNGOR FÖR OPTIMAL UPPLEVELSE! Hur obekvämt och jobbigt är det inte att ge sig ut på en vandringsrunda i nya kängor för att [...]

Spring snabbt och bli en bättre löpare

Att vara ute och jogga är skönt, hälsosamt och uppfriskande. Men vill du utvecklas som löpare måste du också lägga in kvalitetspass. Vi pratar intervallträning, [...]