Stories

Alla Aktiv fritid Alpint Butik Cykel Fotboll Guide Hockey Längdskidor Löpning Outdoor Padel Rullskidor Simning Träning

5 trappövningar

5 övningar med trappa som redskap Ibland är det lätt att krångla till det. Vi har alla varit där, i en kö till en maskin [...]

Vårens hetaste löparskor

Våren är äntligen här och då är det många som börjar känna suget efter en ordentlig löparrunda. För dig som är i behov av nya [...]

Packa det du behöver på cykelturen med ett klick

AVS – Klicka på cykelväskan Upptäck enkelheten med Crescents och Monarks AVS-system! Alla Crescents och Monarks pakethållare har ett fiffigt fäste som kallas AVS. Det [...]

Fem saker om mjölksyra som du måste veta

Vi har alla känt av den där brännande känslan när mjölksyran slår till. Men varför uppstår den och går det att förhindra? Mikael Mattsson är [...]

Belasta hjärtat och må bättre

Är du relativt ung och frisk räcker det inte med en lugn daglig promenad eller cykeltur för att ditt hjärta ska trivas. Kroppens viktigaste muskel [...]

Få upp pulsen med Team Sportia i lurarna

Vad har Ludwig Van Beethoven, ZZ-Top och Svensk dansband gemensamt med varandra? Jo det är, tillsammans med mycket annat såklart, det som vår community på [...]

9 Klassiska misstag för långlopp på skidor

Klassiska misstag – och hur du undviker dem Att genomföra ett långlopp på skidor är en häftig upplevelse, men också en tuff utmaning med många [...]

8 tips på hur du får ut mer av din vinterlöpning!

8 tips på hur du får ut mer av din vinterlöpning Vi på Team Sportia tycker inte att vintern ska begränsa oss från att fortsätta [...]

Därför bör du välja skogen framför gymmet!

Sex av tio svenskar tränar mindre utomhus när vintern kommer, visar en ny undersökning. Icebugambassadören Markus Torgeby berättar varför skogen är en avsevärt mycket bättre [...]

Träna teknik och bli snabbare i skidspåret

Ska du åka långlopp? Eller vill du bara utvecklas som skidåkare? Med rätt teknik blir det både roligare och enklare.

Träna året runt och bli en bättre skidåkare!

För att utmana sig själv som skidåkare krävs det träning året runt. Anton Karlsson, Skiclassic åkare i Lager 157 Ski team tipsar här om vad [...]

Svenskarnas kondition blir allt sämre

Ny forskning visar att svenskarnas kondition försämrats kraftigt de senaste åren. Andelen personer som har hälsofarligt låg kondition har ökat från 27 procent till 46 [...]

Icebug vill minska halkrisken

4,3 miljoner svenskar har någon gång halkat så illa att hen skadat sig. Icebug vill nu att problemet får mer fokus och menar att det [...]

Fötternas påverkan på kroppen

Fothälsoexperten och fysioterapeuten Olli Lehtonen, Global Sales Manager på FootBalance Medical, svarar här på varför det är viktigt att ta hand om sina fötter.