Stories

Alla Aktiv fritid Alpint Butik Cykel Fotboll Guide Hockey Längdskidor Löpning Outdoor Padel Rullskidor Simning Träning

Prestera bättre med kompressionsstrumpor från Seger

Seger har stickat strumpor för elitidrottare och motionärer sedan 1947. Här berättar de om fördelarna med kompressionsstrumpor och Seger Sense.

10 tips – Lär ditt barn att cykla

Det finns ingen ljuvligare känsla för en förälder än att se sitt stolta, leende barn cykla för första gången. Det är ett viktigt steg i [...]

Gör naturen till din träningsarena

Att vara ute i naturen har många hälsofördelar och är en träningsarena som alltid håller öppet. Lisa Dahlberg från Naturkicken tipsar här om hur du [...]

4 löplekar för dig och din löparvän

Känns det motigt att komma ut i spåret? Kommer du ofta på anledningar till att hoppa över passet? Då har vi lösningen–skaffa en löparvän! Ni [...]

5 tecken på att du behöver en vilodag

Aktiv återhämtning är ett bra sätt att låta kroppen återhämta sig genom lätta träningsaktiviteter, men det betyder inte att du inte kan ta passiva vilodagar [...]

3 träningstips inför Vasaloppet – Utan snö!

Vi har tipsen till dig som har anmält dig till Vasaloppet men som saknar vita spår att träna på. Dessa övningar kan du köra under [...]

Längdexperten Patrik tipsar inför Vasaloppet

Står du inför utmaningen att åka Vasaloppet för första gången? Skidexperten Patrik Ingesson som driver Team Sportia i Uppsala ger här sina sista minuten tips [...]

Markus Torgeby tipsar om hur du får ut barnen i naturen!

Svenska barn får allt sämre kondition, och en högst bidragande orsak till det är stillasittande och brist på motion. Icebugs ambassadör Markus Torgeby bjuder på [...]

Sätt barnen i rörelse med aktiviteter för hela familjen!

Regelbunden rörelse är enormt viktigt för alla men framförallt för våra barn som blir allt mer stillasittande. Så vad kan föräldrar göra för att få [...]

Regnbågsmat – för en mer färgrik och hälsosam vinter!

Genom att fylla tallriken med olika färger får du med lite av varje, utan att behöva kunna alla nyttiga ämnen i detalj. Färgkoderna gör det [...]

Världsmästarens tips om vinterlöpning

Svårt att hålla andan uppe under vintern? Icebugs ambassadör, världsmästaren Tove Alexandersson, delar med sig av sina bästa tips på hur du som motionär kan [...]

Tove Alexanderssons grisvecka!

Det finns tuffa träningsveckor och det finns riktigt tuffa träningsveckor. Den svenska skogens drottning, Tove Alexandersson, utmanar dig att haka på ett av hennes träningsprogram [...]

Så här byter du skin på dina Atomic-skidor

Så här enkelt byter du Skin! Med Skintec Teknologin sparar du tid – du behöver inte bli ett proffs på fästvalla och kan spendera mer [...]

Silva hjälper dig välja pannlampa!

Fler och fler upptäckter fördelarna med att använda pannlampa då det inte bara gör dig mer synlig i mörkret, det gör det också möjligt att [...]