
Tips för att hålla värmen när det blir kallt
När kylan knackar på dörren vill vi väl alla kunna vara ute i den friska luften utan att frysa. Här får du tips på vad du ska tänka på för att hålla dig varm och torr när dagarna blir kallare.
Lager-på-lager principen
Våra kläder ska hjälpa kroppen att behålla den värme som kroppen producerar, men också föra bort den fukt och överskottsvärme som kroppen inte behöver. Ett effektivt sätt att hålla oss varma i vinter är att klä sig enligt flerlagersprincipen. Det ger ett flexibelt och smidigt skydd mot kyla, vind och väta samtidigt som det är enkelt att vädra ut kroppsfukt och lätta på klädseln om kroppen blir för varm. Nedan finner du tips och information kring dessa lager.
Lager 1 – Det innersta lagret består av ett fukttransporterande underställ som för bort fukt och svett. Välj gärna ull- eller syntetmaterial.
Lager 2 – Det mellersta lagret värmer och absorbera fukten från det innersta lagret, här är ull och
syntet toppenbra material!
Lager 3 –Det yttersta lagret är det viktigaste och ska skydda mot vatten och vind. Gärna med goda ventilationsmöjligheter.
Ett urval av våra värmande underställ
Accessoarer som hjälper till att hålla kroppen varm
Vantar/Handskar – Fryser du lätt om händerna eller är du nästan alltid varm om händerna? Det avgör nämligen om du ska välja en tum- eller fingermodell samt hur isolerad din handske ska vara. Handskar med separerade fingrar ger dig mest rörelsefrihet. Nackdelen med en fingermodell är att varje finger måste värma sig själv och under de riktigt kalla och blåsiga dagarna kan du få svårt att hålla händerna varma. Vill du ha värme och komfort före maximal rörelsefrihet eller om du fryser lätt om fingrarna, ska du välja en tumhandske. Fördelen med tumhandskar är att de lättare kan hålla fingrar och händer varma, även när det är riktigt kallt.
Ullstrumpor – Använd varma och sköna ullstrumpor på vintern. Välj en tunnare strumpa när det inte är så kallt, och en tjock för riktigt kalla dagar. Likt understället så bör man välja ullstrumpor framför bomull då bomull kyler när fötterna blir svettiga.
Mössa eller Balaclava – Kroppens värme försvinner ofta ut genom huvudet om vi inte har mössa. Ta på dig fleece eller ullmössa under kalla dagar, det värmer gott och har goda fukttransporterande egenskaper. Tänk på att mössan ska sitta ordentligt på och värma överallt där det behövs. En Balaclava är en perfekt kombination av mössa och halsduk som täcker både huvud, öron och hals. Balaclavan kan användas som den är eller under en mössa om det är riktigt kallt. Den är också perfekt att ha under till exempel skidhjälmen där en tjockare mössa inte får plats.
Kolla in mössor, handskar och vantar här>>
Kolla in några av våra varma höst- och vinterjackor
Vilket material ska vi välja?
Den som har ull närmast kroppen har goda förutsättningar att hålla sig varm. Och det behöver inte klia, numera används ofta den mjuka merinoullen till plagg som ska sitta innerst. En annan fördel med merinoull är att den inte börjar lukta när man svettas i den. Ett underställ som innehåller ull håller huden torr och varm trots att man blivit blöt. Så varför ska du välja ull framför bomull då? Den som någon gång sprungit till bussen i varma kläder och svettats i t-shirten vet att det kan bli riktigt kallt när kroppsvärmen lagt sig. När det är minusgrader är det inte smart att ha bomull närmast kroppen eftersom det suger åt sig fukt och känns kallt.