Så håller du värmen
Tips för att hÃ¥lla värmen när det blir kallt! När vintern är som bäst vill…
Tips för att hÃ¥lla värmen när det blir kallt! När vintern är som bäst vill…
Klä barnen rätt i vinter! När vintern är som bäst vill vi ju att barnen…
Tips när du provar ut ryggskydd Ett ryggskydd minskar risken för allvarliga skador när du…
MIPS® – Riktigt säkra skidhjälmar Utvecklingen runt design, funktion och säkerhet har gÃ¥tt relativt lÃ¥ngsamt…
Tips när du provar ut skidhjälm Hjärnan är ett av de viktigaste och känsligaste organ…
Pjäxväljarenâ„¢ Att prova slalompjäxa skiljer sig frÃ¥n att prova ut ett par nya skor. Pjäxan…
SÃ¥ optimerar du din cykelpendling Att cykelpendla är nÃ¥gonting som blir allt vanligare och ger…
Cykelväljarenâ„¢ MTB, sportcykel eller hybrid – Vilken cykel passar dig? Att välja cykel är inte…
Elcykelväljarenâ„¢ Vill du slippa bli svettig pÃ¥ väg till jobbet eller stan – eller kanske…
Barn- & juniorcykelväljarenâ„¢ Barn- och juniorcyklar är en väldigt bred produktgrupp och innefattar allt frÃ¥n…
Cykelsemester – utrustningsguide Att cykla i sommarlandskapet, känna dofterna och höra fÃ¥glarna kvittra är en…
CYKELHJÄLMSVÄLJARENâ„¢ Träning, pendling eller en tur till kiosken pÃ¥ sommaren – Vilken cykelhjälm passar dig…
Fotbollsskoväljarenâ„¢ Säsongens gräs-, konstgräs- och grusskor har precis anlänt till vÃ¥ra butiker. Vi hjälper dig…
Att välja rätt fotboll Fotboll är Sveriges mest populära idrott och det enda du behöver…
Att köpa benskydd Sparkar och smällar mot smalben och anklar är vanligt inom fotboll pÃ¥…
Att välja träningskläder Att alltid ha bra och ändamÃ¥lsenliga skor är en självklarhet för de…
Träningsplanering för En Svensk Klassiker – Skidor Att Ã¥ka lÃ¥nglopp pÃ¥ skidor är en utmaning…
 SÃ¥ här enkelt byter du Skin! Med Skintec Teknologin sparar du tid – du…
#Klassiska misstag– och hur du undviker dem Att genomföra En Svensk Klassiker är en häftig…
Rengör och underhÃ¥ll dina skinskidor Allt fler köper sÃ¥ kallade skinskidor för att undvika krÃ¥ngel…
Underlätta skidÃ¥kningen med Skinskidor Skinskidor blir mer och mer populärt och det blir allt fler…
Längdväljarenâ„¢ – Klassisk stil LängdskidÃ¥kning är en fantastisk träningsform – om man har bra fäste…
Team Sportia skadehandbok del 4 – skavsÃ¥r och tejpskola Vi pÃ¥ Team Sportia brinner för…
Team Sportia skadehandbok del 3 – knä och ben Vi pÃ¥ Team Sportia brinner…
Team Sportia skadehandbok del 2 – fot och häl Vi pÃ¥ Team Sportia brinner för…
Team Sportia skadehandbok del 1 – Biomekanik och belastning Vi pÃ¥ Team Sportia brinner för…
Team Sportia skoguide Vi pÃ¥ Team Sportia brinner för att göra din vardag och ditt…
8 tips pÃ¥ hur du fÃ¥r ut mer av din vinterlöpning Vi pÃ¥ Team Sportia…
Att packa smart inför vandringen innebär att packa så lätt som möjligt men också att du har med allt du behöver. Att packa rätt innebär att du packar ryggsäcken på ett enkelt sätt så att du har det du kan behöva snabbt längst upp och det du inte behöver lika ofta längst ner. Här ger vi dig tipsen på hur packar rätt inför din vandring!
Ryggsäcken ska kännas stabil och snarare som en del av din överkropp än en nedtyngande ryggsäck. Den ska vila lätt på dina höfter och grejerna inuti ska inte flyttas omkring under vandringen. En viktig start är såklart att köpa en ryggsäck som passar dig och din kropp. Det finns många bra att välja på med olika funktioner såsom regnskydd, många småfack, fäste som du kan hänga stavarna på med mera. Ta din tid att välja och fundera på vad som är viktiga funktioner för dig, du kommer förhoppningsvis använda den om och om igen.
HÄR KOMMER VÅRA BÄSTA TIPS PÅ HUR DU PACKAR EN VÄLBALANSERAD RYGGSÄCK
I den nedre delen av ryggsäcken packar du bäst saker som du inte kommer använda under dagen. Exempel på sådana saker är tält, sovsäck, liggunderlag och kläderna du ska sova i. Ett tips är att du sover i ett varmt underställ. Packa ner allt du inte behöver förrän kvällen längst ner, förutom din ficklampa som kan behövas om skymningen kommer innan du hinner fram, eller om du ska gå in i en mörk grotta.
Dina tyngre saker som mat, vattenflaskor och kök packas med fördel i ryggsäckens mittdel. Detta för att stabilisera ryggsäcken så den inte känns ojämn eller för att det inte ska kännas som att den tippar över. Dina tyngre saker ska packas ovanför tältet och nära din ryggrad för bästa stabilitet. Det är också bra att slå in den tyngre packningen med mjuk packning för att det inte ska flyttas omkring.
På ryggsäckens topp packar du saker som du lätt behöver komma åt. Det kan till exempel vara en karta, kompass, GPS, solkräm, pannlampa, insektsmedel och första hjälpen kit. Något annat som är bra att ha lättillgängligt är dina snacks och mellanmål, så att du enkelt kan ta en paus för att fylla på med energi för att fortsätta.
Om din ryggsäck har remmar är det en bra idé att spänna fast ditt liggunderlag på utsidan av ryggsäcken för att få mer plats på insidan. Du kan också köpa separata remmar för detta ändamålet och spänna fast runt din ryggsäck. Det finns även ryggsäckar som har remmar där du kan hänga fast vandringsstavar om du använder sådana.
Här hittar du prylar för din vandring och ett aktivt uteliv