När vintern och kylan kommer är ull oslagbart för att hålla dig både varm och torr. Ull är naturens eget funktionsmaterial och besitter helt unika egenskaper som man hittills inte har lyckats framställa på konstgjord väg. Här berättar vi mer om ullens goda egenskaper och varför du bör välja ull som innersta lager när du klär dig för vinterns aktiviteter.

Börja 2021 pÃ¥ bästa sätt Efter ett Ã¥r av stora förändringar och pÃ¥frestningar i hela världen, hoppas vi nu att 2021 ska bli ett Ã¥r med ny energi och träningsglädje. Men för att mÃ¥ bra…

I takt med att snön faller, försvinner också löpare från motionsspåren och vägarna. Den som springer utomhus mår dock mycket bättre än den som nöter på löpbandet.

Mörker och halka utgör en risk för dig som älskar att vara ute på vintern. Bra skor, synlighet, dobbar och stavar bidrar till en säkrare utevistelse. Nedan har vi listat några enkla tips att tänka på innan du ger dig ut.

Att cykla på vintern kan vara en fantastisk upplevelse om du har rätt utrustning. Oavsett om du tar en långtur genom ett gnistrande snölandskap eller cykelpendlar till jobbet så är säkerheten viktig. Här är våra bästa tips inför vintercyklingen.

Tommy Tegnander är specialiserad på olycksförebyggande produkter och grundare av Save Lives Now. Här berättar Tommy om vikten av att synas ordentligt i trafiken och skillnaden mellan LED-produkter och vanliga reflexer. Små detaljer kan göra stor skillnad när det handlar om liv!

Marcus Jakobsson, 37, är bosatt i Åre och är sedan tre år tillbaka ambassadör för Salomon. Här berättar han om sin passion för löpning och ger sina bästa tips för vinterlöpning.

För ett år sedan bestämde sig fyra tjejer att anta en riktig utmaning -Icebug Xperience West coast 2020! och vilken upplevelse det blev! Här ger vi er inblick i såväl loppet, höjdpunkter, utmaningar samt tips och råd för dig som ska spring trail!

Lidingöloppet ställer inte in som många andra lopp utan istället ställer de om till ett virtuellt lopp. Vi träffade Lisa Bergdahl, löpare för Team Saucony Nordics sedan 2018, för att höra hennes tankar kring träning och upppladdning inför det virtuella Lidingöloppet.

Fanny Ahlfors är en riktig träningsfantast. Hon inledde sin träningsbana med höga mål och prestationskrav, vilket ledde till ett ohälsosamt träningsbeteende med mycket skador. Idag har hon släppt på kraven och försöker njuta mer. Här berättar hon mer om hur hon har hittat balansen mellan prestationskrav och en hälsosam träning.

Augusti månad innebär skolstart! Som föräldrar kan det vara mycket att stå i och är man stressad kan det vara skönt att få lite hjälp på traven med vad som kan behövas. Här ger vi er en checklista med tips på bra saker att ha inför skolstarten.

Det finns många bra anledningar till att skaffa sig en pulsklocka. Här ger vi tillsammans med Olof Lindberg på Polar, 6 bra anledningar till att träna med en Polar pulsklocka.

Sommartid betyder cykeltid! Mattias Svernedahl på Thule tipsar om hur du förbereder dig för dina äventyr på två hjul. Gör dig redo för tuffa pass på mountainbike, långa rundor på landsvägen eller varför inte ta med dig familjen på utflykter och spännande semestrar?

Känner du också att solen och lediga dagar lockar till bekväma (och träningsfria) dagar? Det är du långt ifrån ensam om. Med små enkla medel kan även sommaren bli aktiv, frisk och fylld med rörelse i lagom mängd. Här ger vi dig 10 tips till smart sommarträning!

Elcykeln har många fördelar och några av dem är att den är praktisk, snäll mot miljön och att du får både motion och frisk luft. Står du i valet och kvalet mellan att köpa eller inte köpa en elcykel kommer här våra fem bästa anledningar till varför du borde köpa en.

Skippa gymmet och träna i naturen i stället. Det är mer hälsosamt, skonsammare och är framför allt mycket roligare. Klicka och läs mer om alla fördelar