Att tänka på när du köper stavar för utförsåkning

När du ska köpa stavar för utförsåkningsskidor ska du tänka på att de inte ska vara för långa. Det finns det en tumregel att följa. Vänd staven upp och ner och håll i spetsen på staven, då ska armen vara i 90 graders vinkel.

Motion - att komma igång

Vill du börja motionera men vet inte hur du ska komma igång? Träning ska vara kul, så välj en tränings- eller motionsform som är rolig.

Vid tre tillfällen i år kommer vi att hjälpa Sveriges idrottsföreningar med allt från matchställ till träningsredskap. Produkter till ett värde av minst 1 000 000 kronor ska delas ut. Se filmen på en av våra vinnare!