Träning inför Lidingöloppet

Funderar du på hur du ska träna inför en utmaning som Lidingöloppet, Stockholm Marathon eller något annat långdistanslopp? Det är inte så konstigt, det kan vara klurigt, då det skiljer sig lite från att träna för exempelvis milen. Därför har vi samlat de bästa tipsen i en film till dig!

I den här filmen delar Peder på Team Sportia Motala med sig av sina tips på hur du ska tänka runt just träningen inför ett långlopp. Peder har själv genomfört 18 halvmarathon och sex marathon och har riktigt bra koll!



Fler filmer om löpning

Gillade du filmen och vill se fler? Perfekt! Vi har nämligen gjort mängder av filmer om träning, utrustning, kost, och mycket, mycket mer. Dessutom har vi filmer om fler sporter! Kika in under fliken Kunskapsfilmer här på vår hemsida så hittar du betydligt mer.

Se alla Kunskapsfilmer runt löpning här!