Kläder för passet

Bomull suger

Det finns en grundregel när du ska välja träningskläder. Den gäller oavsett om du tränar utomhus eller inomhus.

Aldrig bomull. Alltid funktionsmaterial.

Bomull suger nämligen åt sig svett och fukt och plagget blir tungt. Efter ett tag kyler fukten ner kroppen och du börjar frysa. Och det hindrar dig i din träning. Du kan inte prestera fullt ut.

Med andra ord, välj alltid funktionskläder. Sedan är det en smaksak om du ska ha långa eller korta ben och ärmar, och om du vill att kläderna ska sitta tight eller löst.

Fitnessexperten

Namn

Angelica Dahlgren

Butik

Skärhamn

Angelika Dahlgren är fitnessexpert i butiken i Skärhamn. När hon inte ger råd och tips till butikens kunder arbetar hon som instruktör på Träningskliniken. Hon har provat på det mesta, men fastnade för spinning när det började dyka upp i Sverige för drygt 10 år sedan. Nu finns hon även här på vår webbplats för att hjälpa dig få ut så mycket som möjligt av din träning.